Le bonheur est une quête perpétuelle de l'humain... Alors voici un petit cadeau pour aider à ce que ce début de trentaine commence sous les meilleures auspices : L'année du bonheur : 365 exercices de vie, jour après jour de Isabelle Filliozat.
Ce livre carré de 15x15cm de 564 pages contient des exercices de vie - exercices sensoriels, méditations, visualisations, comportements... pour aider, jour après jour, à être heureux/se.
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